La science a examiné et prouvé et défini 6 types d’obésité causées par différents facteurs. Lisez cet article et trouvez à quel groupe vous appartenez, et comment résoudre le problème de l’obésité:
Ce type est le plus courant dans le monde entier. Il se produit en raison de la consommation excessive de nourriture et de sucres. Afin de résoudre votre problème, faites des changements dans votre régime alimentaire, réduisez la quantité de nourriture, jetez des sucres et faites au moins 30 minutes d’exercice par jour.
Ce type de l’obésité est causée par le stress, l’anxiété et la dépression. Les gens qui ont cela augmentent leur consommation de sucreries. La meilleure chose à faire est de contrôler votre stress et de vous débarrasser de celui-ci avec l’activité physique.
Ce type d’obésité est plus fréquente chez les femmes qui passent par la ménopause et les femmes avec un dérèglement hormonal. La chose la plus importante est d’éviter la position assise prolongée, le tabagisme et l’alcool. Pratiquez des exercices avec des poids.
Les gens qui ont l’estomac gonflé comme un ballon, accumulent de la graisse dans cette partie du corps. Les personnes qui consomment de l’alcool, ont des problèmes psychologiques ou des problèmes de respiration sont les plus touchées.
Cela est principalement une obésité héréditaire. Elle se produit pendant la grossesse et chez les personnes qui souffrent de jambes enflées. La solution est dans les exercices tels que courir et monter des escaliers.
Ce type d’obésité affecte les parties du corps qui étaient actives dans le passé. La clé pour éliminer ces dépôts de graisse est de ne pas laisser passer de longues périodes sans nourriture, parce que le corps peut accélérer le métabolisme et les brûler rapidement. Nous espérons que nous vous aidons à améliorer votre style de vie et à vivre en meilleure santé d’une manière ou d’une autre.
Ne soyez pas timides donnez votre avis :)
Société de Nettoyage casablanca Maroc Nous sommes Chronomenage - Une plateforme pour réserver des services à domicile ou pour des professionnels qui cherchent une entreprise de nettoyage, Nettoyage fin de chantier, Nettoyage industriel, Nettoyage de bureaux, Nettoyage de locaux, le Nettoyage vitres ou pour des travaux d'entretien, un service pratique et accessible sans compromettre la qualité. A partir de seulement 30Dh l'heure, vous pouvez profiter d'un ménage chez vous sur 6 villes du Maroc, Casablanca, Rabat, Marrakech, Agadir et Tanger, rendez-vous sur chronomenage.com pour réserver un service en 30 secondes.